Истина в воде
Заглянем в мир гидратации! Вода играет неоценимую роль в нашей жизни. Она является существенным компонентом нашего организма, помогая поддерживать нормальную работу органов и систем. Но сколько же воды мы должны пить? Ответ на этот вопрос несколько сложен, поскольку оптимальный объем потребления воды может различаться в зависимости от нескольких факторов. Однако существуют некоторые общие рекомендации, которые могут…